Hareket Özgürlüğünde
Yeni Bir Dönem
Fizyoterapist Gizem Aydın rehberliğinde, bilimsel temelli ve kişiye özel rehabilitasyon çözümleriyle yaşam kalitenizi artırın.
Kaydırın
Uzmanımız
Fizyoterapist Gizem Aydın
İstanbul Üniversitesi (Çapa) - 2020 Mezunu
İstanbul'un kalbinde, her hastanın hikayesinin benzersiz olduğuna inanarak yola çıktık. Gizem Aydın, yılların tecrübesi ve sürekli güncellenen akademik bilgisiyle, ağrı yönetimi ve fonksiyonel hareket kapasitesini artırma konusunda uzmanlaşmıştır.
0+
Yıllık Tecrübe
0+
Mutlu Danışan
Neler Yapıyoruz?
Hizmetlerimiz
🩹
Bel Fıtığı
Ağrı yönetimi ve hareket kabiliyeti için özel Manuel Terapi.
🧣
Boyun Fıtığı
Boyun ağrıları ve sinir sıkışmaları için profesyonel tedavi.
🧠
Felç (İnme)
Nörolojik hasar sonrası fonksiyonel rehabilitasyon süreci.
🏃
Sporcu Sağlığı
Hızlı dönüş ve sakatlık önleyici özel programlar.
📏
Skolyoz
Omurga eğriliklerine yönelik kanıta dayalı egzersizler.
🧒
Pediatrik Hastalıklar
Çocuklarda hareket gelişimi odaklı fizik tedavi.
🩺
Nörolojik Rehberlik
Kronik merkezi sinir sistemi hastalıklarında profesyonel destek.
🦴
Ortopedik Rehberlik
Kas-iskelet sistemi yaralanmalarında doğru iyileşme yolu.
🏠
Evde Fizik Tedavi
Klinik konforunda evinizde profesyonel terapi hizmeti.
🧘
Klinik Pilates
Omurga stabilitesi ve postür düzeltici tıbbi egzersiz.
🤰
Hamile Pilatesi
Güvenli egzersizlerle doğuma hazırlık ve sırt ağrısı kontrolü.
🩻
Ameliyat Sonrası Tedavi
Cerrahi sonrası hızlı eklem açıklığı ve güç kazanımı.
Aklınıza Takılanlar
Sıkça Sorulan Sorular
Fizyoterapist Kimdir ve Görev Alanı Nedir?
Fizyoterapist, hareket ve fonksiyonel yetenekleri korumak, geliştirmek veya geri kazandırmak amacıyla uzmanlaşmış, 4 yıllık lisans eğitimi almış sağlık profesyonelidir. Sadece sakatlıklarda değil, koruyucu sağlık hizmetlerinde de aktif rol alır.
Tedavinin Etkisi Kaç Seansta Görülmeye Başlanır?
İyileşme süreci kişinin yaşına, rahatsızlığın kronikliğine ve doku hasarının boyutuna göre değişkenlik gösterir. Ancak genellikle ilk 3-4 seans içerisinde ağrılarda belirgin bir azalma ve hareket kabiliyetinde artış gözlemlenir.
Kronik Ağrılardan Kurtulmak Mümkün Mü?
Evet, mümkündür. Kronik ağrıda sadece semptomları değil, ağrıya neden olan biyomekanik bozuklukları ve sinir sistemi hassasiyetini hedefliyoruz. Bütüncül bir yaklaşımla ağrı döngüsünü kırmak temel hedefimizdir.
Bir Fizyoterapi Seansı Ne Kadar Sürer?
Seanslarımız, hastanın ihtiyacına ve uygulanacak protokolün yoğunluğuna göre ortalama 45 ile 60 dakika arasında sürmektedir. Her hastaya ayrılan süre tamamen kişiye özeldir.
Manuel Terapi Nedir ve Neden Uygulanır?
Manuel terapi, herhangi bir cihaz kullanılmadan sadece uzman ellerle eklemlere, kaslara ve bağlara uygulanan özel tekniklerdir. Eklem hareket kısıtlılığını gidermek ve ağrıyı doğal yollarla dindirmek için en etkili yöntemlerden biridir.
Fizyoterapide Kullanılan Akımlar (Elektroterapi) Zararlı mıdır?
Hayır. Uzman kontrolünde uygulanan düşük frekanslı akımlar, ağrı sinyallerini bloke etmek ve doku iyileşmesini hızlandırmak amacıyla kullanılır. Bilimsel olarak kanıtlanmış ve güvenli yöntemlerdir.
Fizyoterapi Kalıcı Bir Tedavi mi Yoksa Geçici Bir Rahatlama mı Sağlar?
Fizyoterapi, sorunun kök nedenine odaklanır. Hareket bozukluklarını düzelterek ve kas dengesini sağlayarak kalıcı iyileşme hedefler. Sadece ağrıyı kesmez, ağrıyı oluşturan sebebi ortadan kaldırır.
Herhangi Bir Rahatsızlığım Olmasa da Fizyoterapi Alabilir miyim?
Kesinlikle. Koruyucu fizyoterapi, gelecekte oluşabilecek bel, boyun ve eklem problemlerini önlemek, postürü iyileştirmek ve vücut farkındalığını artırmak için sağlıklı bireylere de uygulanır.
Gebelikte Fizyoterapi ve Pilates Güvenli midir?
Evet. Hamilelik döneminde değişen vücut ağırlığına bağlı oluşan bel ve sırt ağrılarını hafifletmek, pelvik taban sağlığını korumak ve doğumu kolaylaştırmak için fizyoterapist eşliğinde yapılan çalışmalar oldukça güvenli ve önerilen uygulamalardır.
Bel ve Boyun Fıtıklarında Ameliyatsız İyileşme Oranı Nedir?
Bilimsel çalışmalar, fıtık vakalarının %95'inin cerrahi müdahaleye gerek kalmadan doğru fizyoterapi ve egzersiz yönetimiyle başarılı bir şekilde tedavi edilebildiğini göstermektedir.
Ağrılarım Geçince Tedaviyi Bırakmalı mıyım?
Hayır. Ağrının kesilmesi iyileşmenin bittiği anlamına gelmez. Dokunun tam gücünü kazanması ve problemin tekrarlamaması için programın koruma ve güçlendirme fazlarının tamamlanması kritiktir.
Donuk Omuz (Adhezif Kapsülit) Tedavi Edilebilir mi?
Evet. Donuk omuz sabır isteyen bir süreç olsa da manuel terapi, eklem mobilizasyonları ve özel egzersizlerle omuzun eski hareket açıklığına kavuşması mümkündür.
Klinik Pilates ile Normal Pilates Arasındaki Fark Nedir?
Klinik Pilates, bir fizyoterapist tarafından, kişinin tıbbi geçmişi ve varsa patolojileri (fıtık, skolyoz vb.) dikkate alınarak planlanan medikal bir egzersiz sistemidir. Güvenlik ve tedavi edicilik ön plandadır.
Kas Yırtılmalarında (Örn: Kasık Yırtığı) İyileşme Süreci Nasıldır?
Kas yırtıklarında doğru zamanda başlanan fizyoterapi, dokunun skar dokusu (yara izi) yerine sağlıklı kas lifleriyle iyileşmesini sağlar. Bu da sporcular ve aktif bireyler için tekrar yaralanma riskini minimize eder.
Diz Ağrılarında Sıcak mı Soğuk mu Uygulanmalıdır?
Yeni oluşmuş bir travma veya şişlik varsa ilk 48 saat soğuk; kronikleşmiş kas ağrıları ve sertliklerde ise genellikle sıcak uygulama tercih edilir. Ancak durumunuza özel tavsiye için mutlaka fizyoterapistinize danışmalısınız.
Postür (Duruş) Bozukluğu Fizyoterapi ile Düzelebilir mi?
Evet. Postür bozuklukları, kişiye özel planlanan düzeltici egzersizler, vücut farkındalığı eğitimi ve manuel terapi teknikleriyle her yaşta geliştirilebilir. Daha dik ve sağlıklı bir duruş, kronik ağrıların önlenmesinde anahtar rol oynar.
Harekete Geçin
Sorularınız veya randevu talepleriniz için bize ulaşın.
Adres:
Namık Kemal Mah. Sütçüimam Cad. No: 76 Kat: 2 Daire: 5 Ümraniye - İstanbul
E-posta:
gizemaydiinnn@gmail.com